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2021-05-20 15:30:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好！懷孕期間由于孕婦激素水平的變化，身體的抵抗力較弱，由于飲食不當(dāng)、心情煩躁等，容易出現(xiàn)上火的癥狀。建議上火期間，及時(shí)的多喝一些溫開水、蜂蜜水或者菊花茶等。飲食盡量以清淡為主，不要食用一些辛辣油膩刺激性的食物。適量的多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說食用苦瓜等降火的食品。另外，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽聽輕音樂，保持心情愉悅。
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