久坐后背腰椎疼怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      久坐后背腰椎疼腰背肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療如：電刺激療法，紅外線，磁療等，針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥如：舒筋活血丸等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要適當(dāng)運(yùn)動。

      你的情況考慮是腰肌勞損所致也有可能是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動。也可以買一個(gè)中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。

      長期久坐之后有腰椎疼痛要避免長期久坐，避免彎腰過多?？梢宰鲠樉暮臀锢硪蜃盈煼?，有利于緩解癥狀，也可以服用活血化瘀中藥或者非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物。同時(shí)平常一定要注意保養(yǎng)。還應(yīng)該到醫(yī)院拍X光片檢查或者核磁共振檢查有利于判斷情況。
      以上是對“久坐后背腰椎疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      久坐后背腰椎疼痛，睡覺起來特別疼痛，活動后減輕，這個(gè)首先考慮腰背部筋膜炎。建議不要久坐及彎腰勞損，適當(dāng)活動，局部熱敷理療，針灸按摩治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服美洛昔康。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為坐時(shí)間長了，有后背腰椎部位疼痛，一般起來活動后疼痛不是很明顯，一般這種情況首先考慮不良姿勢有關(guān)，建議注意休息，平時(shí)注意腰椎部位保暖，注意不要長時(shí)間一個(gè)動作，局部熱敷，觀察看看，考慮癥狀，如果沒有緩解的話，建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查，明確診斷一下