踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)硬化要怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 13:31:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)硬化要怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-17 13:41:53 我要投訴
關(guān)節(jié)僵硬在骨折術(shù)后比較常見，需要通過功能鍛煉得到糾正，需要抓緊時(shí)間進(jìn)行功能鍛煉，主要是下蹲鍛煉和慢跑鍛煉，不要怕疼，爭取在兩個(gè)月的時(shí)間把踝關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常活動(dòng)。平時(shí)有空要注意多活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免加重，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃清淡食品。
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