健康咨詢描述: 跆拳道體育生,踢腿太多感覺膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)松,不舒服,但是無痛感,上樓梯是感覺前側(cè)緊張壓力大,躺著膝蓋有種反折過來的感覺。癥狀半個(gè)多月,練了股四頭肌和臀中肌后感覺好點(diǎn)了,但第二天還是老樣子。去醫(yī)院拍了CT沒問題,醫(yī)生說是滑膜炎,建議不劇烈運(yùn)動(dòng)休息半個(gè)月。像我這種問題少量鍛煉股四頭胭繩肌和臀肌可以嗎?中醫(yī)熱敷針灸有效果嗎?謝謝醫(yī)生解答~
從患者目前的臨床癥狀來分析的話,患者是屬于滑膜炎,滑膜炎的話,一般情況下考慮是無菌型的比較多,建議呢,不劇烈活動(dòng)休息半個(gè)月是對(duì)的,少量的運(yùn)動(dòng)的話建議在這半個(gè)月之內(nèi)的話還是不要進(jìn)行,過了半個(gè)月之后的話情況好轉(zhuǎn)之后,可以進(jìn)行輕微的少量鍛煉是可以的,然后中醫(yī)的熱敷針灸是有效果的,但是建議在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
對(duì)于你這種情況來說,目前制動(dòng)是比較重要的,不能進(jìn)行英雄鍛煉。在這期間盡量不要做膝關(guān)節(jié)鍛煉,要減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,下力走路時(shí)建議主軌或使用助步器能夠促進(jìn)康復(fù),同時(shí)結(jié)合針灸按摩治療效果比較好。
病情分析:
體育生發(fā)生滑膜炎,治療上最主要的是去除病因的治療,因?yàn)轶w育上往往運(yùn)動(dòng)量比較大,所以比較容易引起滑膜炎,滑膜炎的誘因就是過度的運(yùn)動(dòng),所以當(dāng)體育生發(fā)生滑膜炎的時(shí)候,首先要禁止體育運(yùn)動(dòng),要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)一個(gè)月,上滑膜受損的地方徹底的充分休息,關(guān)節(jié)局部可以使用理療,比如熱敷、烤電、紅外線照射
指導(dǎo)意見:
以上是對(duì)“體育生膝關(guān)節(jié)不適,醫(yī)院說滑膜炎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果你這些癥狀做了CT檢查結(jié)果提示是正常的,沒有什么問題,只是有一些滑膜炎的話,你可以服用一些營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物,平時(shí)盡量還是多注意休息,這段時(shí)間的話,休息之后看看癥狀能不能夠緩解一些少量鍛煉的話也是可以的,但是一定要適可而止,量力而行。當(dāng)然中醫(yī)針灸熱敷理療的話,對(duì)你的這種情況也是有好處的,但是一定要找正規(guī)的醫(yī)院。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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