健康咨詢描述: 貧血引起月經(jīng)不調(diào)吃什么好
你好,根據(jù)病情分析,貧血的女性在月經(jīng)期間可以服用阿膠、紫河車、四物湯、黃芪、黨參、白術(shù)、枸杞子、女貞子、旱蓮草等補(bǔ)益氣血,健脾補(bǔ)腎的中藥。食物上多吃紅棗、豬肝、桂圓、紅糖等溫?zé)嵫a(bǔ)益氣血的食物。在月經(jīng)期間,還應(yīng)當(dāng)多攝入高蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物,如牛奶、雞蛋等。注意均衡飲食,少食辛辣刺激性食物,同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持充足的休息。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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