你好,靜脈曲張患者是可以壓腿拉筋的,但是在壓腿的之前注意要先預(yù)熱,不能一下子就直接拉伸過度或者劈叉,這樣會(huì)對(duì)靜脈造成不可挽回的損傷,在預(yù)熱之后,新進(jìn)行小幅度拉伸,慢慢將腿分開,等適應(yīng)之后再將腿抬到高處,同時(shí)按摩拍打有靜脈曲張的部位,等到堅(jiān)持不住的時(shí)候,就將腿緩慢的放下,換另一只腿,重復(fù)動(dòng)作,每次在鍛煉了半個(gè)小時(shí)之后,稍微休息一會(huì)兒,這里建議直接坐下,雙腿伸直,拍打按摩筋脈的部分,將剛才拉伸變硬的筋按摩放松,一天不宜做太多次,應(yīng)該循序漸進(jìn),慢慢的來,在一天的鍛煉完成之后,晚上回家用高腳桶泡腳并按摩放松,睡覺的時(shí)候?qū)⑼忍Ц摺OM业幕卮饘?duì)你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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