月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動后的補(bǔ)救辦法
女 | 0個(gè)月 2021-05-15 21:54:09
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動后的補(bǔ)救辦法
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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-15 22:35:17
你好，在月經(jīng)期，如果出現(xiàn)劇烈運(yùn)動的情況，那么運(yùn)動之后，建議最好是煲一碗紅糖水，這樣又使月經(jīng)血流出更順暢的功效，就在某種程度上可以緩解子宮腔里的血逆流到盆腔的可能性。另外也要注意保暖，在飲食上吃一些容易消化的食物，并且不要吃寒涼的食物，以免刺激引起子宮收縮，造成下腹部疼痛。
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