考慮可能和平時(shí)壓力太大,過度勞累,睡眠缺乏用眼部合理缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的視疲勞,有關(guān)系散光的話,一般是由于角膜表面不平,引起60度的散光并不是很高。
60度的散光并不是很高。建議,你可以選擇正規(guī)醫(yī)院眼科檢查視力,驗(yàn)光,試鏡,如果確實(shí)有屈光不正,可以佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正,平時(shí)注意休息,合理用眼,控制手機(jī),電腦等精細(xì)用眼的使用,多看遠(yuǎn)處,多運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的熱敷,按摩,可以使用滋潤(rùn)性的眼藥水。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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