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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 00:59:58 我要投訴
你如果失眠是在吃蜂膠以后才出現(xiàn)的，有可能是吃蜂膠的問題，如果你之前就有失眠，那就與吃蜂膠無關(guān)。有失眠一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，根據(jù)情況來吃治療失眠的藥物。患者養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，聽一些舒緩的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，不要過度的關(guān)注睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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