經(jīng)常轉(zhuǎn)腰對腰椎病不好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 11:30:49
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常轉(zhuǎn)腰對腰椎病不好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:22:04 我要投訴
這種情況要看腰部本身的情況，如果有疼痛或者在腰肌勞損的急性期經(jīng)常的活動(dòng)轉(zhuǎn)腰，對腰部是沒有什么好的作用，可以加重疼痛；并且加重炎癥刺激，還會(huì)造成肌肉損傷，如果腰肌力量還可以，也沒有疼痛的情況，適當(dāng)?shù)腻憻捰泻锰?，轉(zhuǎn)腰的時(shí)候需要做好熱身，避免勞累疼痛，最好是先檢查清楚以后再進(jìn)行鍛煉。
疾病百科| 腰椎病
掛號科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。
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