你好,根據(jù)病情分析,靜脈的回流靠三個因素,一個是小腿肌肉泵,一個是胸腔負(fù)壓,一個瓣膜。當(dāng)我們睡覺的時候,小腿肌肉不活動收縮,這個肌肉泵就不作用了,就靠胸腔負(fù)壓吸引回去。所以很多人說睡一宿覺,早上起來腿就輕松了,也不腫了,可是活動一天以后腿又腫了、又沉了、又脹了。就是由于長期活動的結(jié)果,躺平了以后就能回流,沒必要非得把腿抬起來。如果腿容易腫或者腫得比較明顯,抬起來可能會好一些,不是說必須要求到要抬起來。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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