骨質(zhì)疏松簡單說就是人體骨量減少引起的,不良生活習慣容易引起人體骨量流失的,比如不良的飲食習慣,長期大量喝酒的人經(jīng)常喝碳酸飲料和農(nóng)家,非喝濃茶葉水的人經(jīng)常喝碳酸飲料的,這些都是容易引起鈣流失人飲食習慣了,長期吸煙的人生命在于運動,適當運動可以增加人體血液循環(huán),增加骨量,相對就容易引起骨量丟失的長劍就是骨折后人因為骨折沒有愈合活動量少,就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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