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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-05-09 21:29:13 我要投訴
病情分析：手臂抽筋最快的解決方法是按摩發(fā)生抽筋的部位，用另一側(cè)的手的拇指和其余的四指用力對合，從上到下反復按摩痙攣的肌肉幾分鐘。同時也可以小心地舒展拉長抽筋部位的肌肉，讓痙攣的肌肉保持在伸展狀態(tài)。也可以在抽筋的局部使用熱毛巾熱敷。這樣處理一般可以達到比較好的效果。平時對于抽筋的預防也很重要，要注意防止受涼，不要過度劇烈活動，注意補鈣，營養(yǎng)均衡，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。
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