工作姿勢(shì)不當(dāng)對(duì)腰椎有什么危害？

      長(zhǎng)期的久站久坐彎腰是容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的，建議平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。

      長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不做，容易造成腰突，腰椎間盤突出疾病首先以非手術(shù)治療為主，尤其癥狀較輕的，病程較短的，可以選擇生活管理，物理治療，藥物治療。對(duì)于以上治療方法效果不明顯的，可以根據(jù)病情考慮進(jìn)行脊柱微創(chuàng)技術(shù)治療。