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等兩天就去看醫(yī)生了擔(dān)心

女 | 34歲 懸賞3個健康幣 2021-05-08 18:02:17 5人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 已經(jīng)預(yù)約好心理精神醫(yī)生,去了也不知道說什么,感覺好害怕,這些行為和想法都是藏在心里深處,有的也不一定說的明白,有沒有一種可能去了閉眼和醫(yī)生交流

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-08 18:08:04 我要投訴

      病情分析:
      目前就你說的這種情況來說,已經(jīng)出現(xiàn)了,有一些心理上的問題,已經(jīng)預(yù)約了,和心理醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療和談話
      指導(dǎo)意見:
      在整個的治療的過程當(dāng)中,還是要和醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的眼神的交流,這是非常重要的,如果第一面你和這個醫(yī)生接觸,覺得合得來,你們就要彈入的比較深入,包括一些私密性的東西,如果你覺得合不來,可以轉(zhuǎn)診,其他的醫(yī)生

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-05-08 18:10:45 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況.你已經(jīng)預(yù)約了心理醫(yī)生.但是感覺好害怕.去了不知道怎么說.這種情況建議你盡管放心。
      指導(dǎo)意見:
      你約了心理醫(yī)生.不知道怎么說.這種情況建議你放心.心理醫(yī)生是非常值得信賴的醫(yī)生.他會引導(dǎo)你的.也會替你保密的.你完全可以選擇你自己認(rèn)為合適的方式和醫(yī)生溝通。

2021-05-08 19:23 匿名追問

怕面診時看到醫(yī)生我一個字也說不出來,而且它已經(jīng)在我心里藏了很久,只有我一個人時才會出現(xiàn)

2021-05-08 19:29醫(yī)生回答:

如果實在說不出來你可以寫在紙上.

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-05-08 18:14:36 我要投訴

      病情分析:
      去做心理咨詢的時候,如果不想說,就不需要說,心理醫(yī)生會慢慢的引導(dǎo)你的,你會感覺到被尊重,被理解,被信任的
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)你感覺到被祖國的理解,被信任,被尊重之后,你可能會慢慢的敞開心扉,慢慢的打開心扉,這個過程有的可能要語言,它是一個慢慢的過程
      以上是對“等兩天就去看醫(yī)生了擔(dān)心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-05-10 06:57 匿名追問

離面診越來越近心里好緊張,連自己都不敢面對自己也不相信自己,怎么和醫(yī)生交流

2021-05-10 06:58醫(yī)生回答:

醫(yī)生會問診的

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-08 18:18:22 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了心理方面的問題,想去看醫(yī)生又有些擔(dān)心,不要害怕和緊張,把你的表現(xiàn)和癥狀告訴醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的病情進(jìn)行對癥治療的。
      指導(dǎo)意見:
      一定要調(diào)整好自己的心態(tài),如實的把你的病情告訴醫(yī)生,平時一定要注意自身的調(diào)節(jié),多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,堅持治療和調(diào)節(jié)一定要好起來的。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-05-08 18:21:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為感覺自己心理有困擾,約了心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見:
      面對心理咨詢師,最好還是把自己內(nèi)心的壓抑困擾告訴醫(yī)生,如果是第一次做咨詢,你也可以把要表達(dá)的在紙上羅列一下,不至于忘記自己要表達(dá)的,也可以節(jié)省時間

2021-05-08 19:15 匿名追問

第一次去,有自殘的行為輕生的念頭,會酗酒隨意吃藥睡眠障礙,每天有不定時的情緒低落心里很煩也很難受而且滿腦子都是負(fù)能量還有有自殘的沖動隨時想哭,只有我自己一個人時才有這些情況,而且還在心里最深處

2021-05-09 08:31醫(yī)生回答:

這也說明你有比較明顯的抑郁情緒在作祟,如果平時也存在情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,人際關(guān)系不太好,再加上自殘行為,你有可能存在某種人格方面的問題,不管怎樣都需要找醫(yī)生面診的。平時多做做運(yùn)動對你也有幫助的。

2021-05-09 22:39 匿名追問

離面診越來越近好害怕好緊張也擔(dān)心,感覺呼吸也好緊張

2021-05-09 22:41醫(yī)生回答:

那你就閉上眼睛做幾個深呼吸,然后吸氣的時候數(shù)一,呼氣的時候數(shù)二,數(shù)到十再倒回來數(shù),直到感覺自己身心放松下來,一會兒就睡著了。

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