出現(xiàn)了眩暈癥之后,首先是建議臥床休息,特別是那些天旋地轉(zhuǎn),站立不穩(wěn),走路容易摔倒或者惡心嘔吐的患者。因為活動之后容易跌倒,也容易加重頭暈的癥狀。眩暈癥患者可以對癥口服一些改善頭暈的藥物,比如甲磺酸倍他司汀等。
緩解的方式就是要改變生活的習慣。首先應該堅持每天有適量的運動和足夠的睡眠,保持心情愉快,不要焦慮和急躁;其次應該戒煙,戒酒;最后在飲食上應該使用一些富含營養(yǎng)和粗纖維且清淡易消化的食物。避免過度抑郁,緊張,焦慮,如果眩暈癥發(fā)作患者嚴重可用止暈藥物進行治療,另外一定要監(jiān)測血糖血壓水平。
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