耳鳴,是由于局部的血液循環(huán)障礙所導(dǎo)致神經(jīng)受損而出現(xiàn)的,可以通過按摩的方式來緩解常用按摩的部位,翳風(fēng)穴和聽宮穴,翳風(fēng)穴為雙耳垂的位置,聽宮穴為,雙耳耳屏前方。按摩的時候先將雙手洗干凈,然后搓熱,用雙手的食指按摩相應(yīng)的位置。平時注意多休息。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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