頸椎有炎癥應(yīng)該怎么治療

      頸椎炎癥可以進(jìn)行對(duì)癥治療，需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠充足，使用合適的枕頭，不要熬夜。改變?nèi)粘５牟涣剂?xí)慣和坐姿，比如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作學(xué)習(xí)，活動(dòng)少，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)等，一定要在工作之余注意休息，避免長(zhǎng)期歪脖或者長(zhǎng)期坐著，避免頸部受涼，注意保暖，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如可以做米字操或者提肩動(dòng)作，有時(shí)間也可以做瑜伽來(lái)緩解疼痛癥狀。

      頸椎如果有炎癥，可能是無(wú)菌性炎癥為主?？赡苁且?yàn)轭i椎部位的血液循環(huán)不好，乳酸堆積刺激引起的一些癥狀，可以進(jìn)行理療熱敷針灸幫助緩解。注意頸椎的防寒保暖。