指導意見:
如果在月經(jīng)期生氣的話,體內激素水平產(chǎn)生變化,有可能出現(xiàn)月經(jīng)失調,表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)間期淋漓出血,還容易出現(xiàn)乳腺增生、子宮肌瘤等特殊情況。所以在月經(jīng)期應該注意休息、合理飲食,注意攝入優(yōu)質蛋白,同時保持良好的情緒,避免吃生冷、辛辣、刺激的飲食,避免劇烈運動。
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