患者你好,請(qǐng)問具體的腰椎間盤突出及腰椎狹窄情況如何?有沒有做過什么檢查治療?一般來說輕度的腰椎狹窄可以通過物理治療慢慢恢復(fù),如果情況比較嚴(yán)重,也有可能需要進(jìn)行手術(shù)治療,體育鍛煉對(duì)于增強(qiáng)腰部肌肉強(qiáng)度,預(yù)防腰椎病進(jìn)展是有作用的。
醫(yī)療體育可以加強(qiáng)后背伸,肌腹的肌肌力鍛煉,使腰椎的穩(wěn)定性增加,從而推遲腰椎關(guān)節(jié)退變演變的速度,所以可以使用醫(yī)療體育的方式來進(jìn)行改善,太極拳對(duì)腰椎也有較好的作用。
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