長期喝綠茶可以輔助減肥綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩,防止脂肪堆積在體內,綠茶中有一種兒茶素能夠抗氧化,提高新陳代謝等可以減少脂肪的堆積,從而達到減肥的效果,所以長期喝綠茶是可以減肥的,喝綠茶減肥,每天飲用不宜超過1000毫升,否則會造成缺鐵性貧血,同時也要配合科學合理的飲食控制和積極有效的體育鍛煉來達到減肥目的
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