可以服用一些健脾開胃助消化的藥物,如保和丸健脾丸,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而幫助消化吸收,不要吃不消化的食物和豆類,多吃含淀粉內(nèi)的食物。不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物,盡量放松心情,緩解壓力,保證睡眠。
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