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脊柱側(cè)彎可以鍛煉嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 17:06:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 脊柱側(cè)彎可以鍛煉嗎？

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2021-04-28 17:46:07 我要投訴

      脊柱側(cè)彎需要堅(jiān)持功能鍛煉，平時(shí)可以進(jìn)行牽引、按摩，也可以做矯正操，都能起到輔助矯正的作用，建議兩腳開(kāi)立與肩同寬，扭轉(zhuǎn)軀干，向一側(cè)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，完成一次后兩臂輕置體側(cè)，再重復(fù)上述動(dòng)作，但是一定要記住不可以做另一側(cè)的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，每次重復(fù)20-30次。

疾病百科| 脊柱側(cè)彎

掛號(hào)科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線(xiàn)向側(cè)方彎曲，形成一個(gè)帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時(shí)還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：幼年及少年多發(fā) 女性多于男性 常見(jiàn)癥狀：剃刀背畸形、兩肩及兩側(cè)髂前上棘不等高、胸[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療
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