腰椎間盤突出可以做仰臥起坐嗎？

      腰椎間盤突出的患者不適合做仰臥起坐，腰椎間盤突出主要是腰椎的病變引起了椎間盤突出，從而發(fā)生腰疼、腿疼等表現(xiàn)。治療和鍛煉主要的目的是以增加腰背部肌肉的力量為主，這樣才能增加腰椎的穩(wěn)定性，從而達(dá)到治療腰椎和保養(yǎng)的作用。仰臥起坐主要鍛煉的是腹肌，在頻繁起落的時(shí)候?qū)︻i椎、腰椎都有力量的承加，所以不適合脊柱不好的人做。

      腰椎間盤突出癥是腰椎比較常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者是不建議做仰臥起坐的，如果姿勢(shì)不正確的話，會(huì)加重腰部肌肉承受的重量?？赡軙?huì)引起腰椎間盤突出癥的加重。