如何正確進(jìn)行骨折的肌力練習(xí)
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 07:20:50
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健康咨詢描述： 如何正確進(jìn)行骨折的肌力練習(xí)
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孔宇 海城正骨醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-04-25 10:31:57 我要投訴
骨折的肌力練習(xí)最好找專門的教練指導(dǎo)一下，不要自己盲目練習(xí)肌力練習(xí)，應(yīng)集中練習(xí)目標(biāo)肌肉，練習(xí)次數(shù)時(shí)間服合適，自身情況而定，且應(yīng)同時(shí)練習(xí)，健側(cè)肌力的提高是關(guān)節(jié)穩(wěn)定的關(guān)鍵因素，必須認(rèn)真練習(xí)
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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