你好,根據您說的這個情況,正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg,舒張壓是60-89mmHg,脈壓差在30到40mmHg之間,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免油膩性食物,平時生活中避免長時間熬夜勞累,清淡飲食。
你好,年輕人高血壓一般常見于工作壓力大,平時比較容易焦慮緊張,生活方式不健康,少運動,經常熬夜抽煙,體型方面肥胖,肥胖的人抽煙更容易患高血壓,還有就是遺傳因素等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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