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晚餐吃蘋果能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-22 23:03:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃蘋果能減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-23 07:31:21 我要投訴

      通常來說，晚餐只吃蘋果是不能夠達(dá)到減肥效果的，而且有可能會造成營養(yǎng)不良等，進(jìn)而影響身體的機(jī)能。所以在減肥期間也要注意營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌l(fā)育的蛋白的食物，如牛奶雞蛋等。此外也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，合理的控制體重。

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