健美操有利于腰椎間盤(pán)突出嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 09:25:36
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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死
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2021-04-22 09:32:01 我要投訴
如果是腰椎間盤(pán)突出，在癥狀緩解期也是可以做健美操的鍛煉的，但是鍛煉的時(shí)候要注意正確的發(fā)力姿勢(shì)，避免腰椎過(guò)度的強(qiáng)行的扭轉(zhuǎn)或者是拉伸活動(dòng)再就是不要過(guò)度的彎腰塌背，這樣的活動(dòng)盡量的保持腰椎的直立狀態(tài)。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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