晚上睡覺后做噩夢一直透不過氣

健康咨詢描述： 從18年開始睡著后就頻繁噩夢，第一次是腦子一直嗡嗡的，但是意識清醒，動彈不了。后面就變成鬼壓床的癥狀，18年之前有過一次鬼壓床癥狀，但是跟18年后的癥狀又不太一樣。之前是身體動彈不了感覺有人在身上壓著，透不過氣，過一會后能自主恢復(fù)。18年后就是感覺有人隔著被子壓在身上，在清醒的狀態(tài)下掙扎就全身發(fā)抖，然后能強迫蘇醒，但是醒來后很累很困，又會控制不住的睡著，然后就這樣反反復(fù)復(fù)三四次。所以后面都得準備耳機跟手機在邊上，撐著插耳機聽音樂才能入睡。如果調(diào)整姿勢側(cè)臥，就是有人在后背摸我，從腰摸到脖子這樣。仰臥就隔被子壓，側(cè)臥在我背上摸這種感覺。然后有時候還摸我脖子，有時候掐我脖子。攤開手臂睡覺的時候明顯感覺有人從我手上摸過去了。甚至有時候還會幻聽。晚上11點30之前睡覺或者當天太過勞累很困的話大概率不會出現(xiàn)這樣的癥狀，但是接近凌晨睡覺，也就是11點30-2點00這段時間睡覺就一定會出現(xiàn)這樣的癥狀。因為是男生所以對這種情況很抵觸，又壓又摸的，但是這些狀況的確都很真實，真的不是幻覺，自己又感覺是夢魘。心理壓力也不是很大，也不是天天都疲勞，但是每天只要在11點30之后睡覺都會發(fā)生這種情況，是因為自身心理有問題還是因為焦慮癥什么的嗎？