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2021-04-21 13:33:39
大蒜并不具有明確的減肥效果，單純通過食用大蒜來進行減肥是不可取。大蒜是一種非常常見的食物，適當?shù)某砸恍┐笏?，可以補充人體所需的維生素，微量元素。而且大蒜還有大蒜素，具有一定的抗氧化作用，而且適當?shù)某砸恍┐笏?，還能夠消炎殺菌，大蒜還有預(yù)防結(jié)腸癌的作用。但是食用大蒜并不能夠減肥。另外有些患有慢性胃炎的患者，如果吃過量的大蒜，還有可能會刺激胃酸分泌，從而引起胃部不適的癥狀，所以想要減肥的人不能單純通過食用大蒜來達到減肥的目的。首先需要適當?shù)目刂骑嬍常硗膺€要多參加一些體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
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