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坐位的時候如何預(yù)防腰突癥

保密 | 0個月 2021-04-20 15:30:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 坐位的時候如何預(yù)防腰突癥

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孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友：24105
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2021-04-20 15:58:39 我要投訴

      朋友你好，腰突癥坐著時挺胸坐，最好要有靠背的椅子，支撐腰部，這樣就能減少腰椎受力，保護腰椎。而我們在坐著時、過度前傾，腰椎受力高達百分之二百八。長此下去就會腰椎間盤突出，以后多注意身體哈。

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