健康咨詢描述: 糖尿病患者吃水果會(huì)升高血糖嗎?
您好,看吃哪種水果,如果說(shuō)吃含糖量高的水果,是會(huì)升高血糖的,比如桂圓、紅棗、芒果、西瓜都是會(huì)升血糖的。在血糖控制平穩(wěn)的情況下,可以吃含糖量低的水果,比如蘋果、梨、橘子,而且要控制量,蘋果一天半個(gè)到一個(gè)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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