有什么辦法避免頸椎病？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 14:15:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有什么辦法避免頸椎??？

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2021-04-19 14:47:32 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
頸椎病預(yù)防主要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免長(zhǎng)低頭看手機(jī)和電腦，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低、不能太硬太軟。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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