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2021-04-18 16:04:11
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。推遲絕經(jīng)期可以考慮綠色蔬菜中的維生素c，維生素e，鈣，鐵，鋅，還要補(bǔ)充充足的雌激素，堅(jiān)果，魚類當(dāng)中也富含脂肪酸，應(yīng)該多吃一些有利于卵巢功能的蜂蜜，多吃補(bǔ)腎高的食物，比如說(shuō)黑豆，黑芝麻，黑桃等。希望對(duì)你有幫助。
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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