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酒精性脂肪肝可以吃什么？

保密 | 0個月 2021-04-17 13:38:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：酒精性脂肪肝可以吃什么？

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2021-04-17 14:55:14

酒精性脂肪肝首先要嚴(yán)格戒酒，其次在飲食上要格外注意，選擇高蛋白、低脂肪、高維生素的食物，如牛肉、雞蛋、瘦肉、豬肝等都是較好的選擇，此外，要注意多吃新鮮的水果、蔬菜。

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2021-04-17 14:55:33 我要投訴

酒精性的脂肪肝也要吃一些清淡的食物，不能再繼續(xù)飲酒。長期飲酒會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和維生素缺乏，因此要適量的多吃一些高蛋白、高纖維素的食物，如精瘦肉、魚肉、脫脂牛奶等，包括新鮮的蔬菜和水果。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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