產(chǎn)后嚴(yán)重便秘正常嗎？

      便秘是由于腸道中的大便沒有及時(shí)排出，導(dǎo)致其中的水分被過多吸收，而引起的大便干結(jié)，產(chǎn)后便秘主要以水分?jǐn)z入不足或者產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間臥床胃腸蠕動(dòng)減弱有關(guān)，這種情況，首先，要從生活方式的調(diào)整入手，多喝水，多吃些蔬菜和水果，可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜。第二要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒有大便，也要定期排便一下。第三適當(dāng)下床活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。第四臨時(shí)可以使用開塞露外用，幫助大便排出。第五，如果平時(shí)通過上述措施仍然大便不好，可以適當(dāng)使用有緩瀉功能的中藥泡水喝，像番瀉葉泡水喝，可以對(duì)緩解便秘有幫助。