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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:41:38 我要投訴
這種情況減肥的時(shí)候晚上是容易有饑餓感的，所以個(gè)人建議患者飲食上注意保持七成飽，也就是說(shuō)可以在下午3：00~4：00之間適當(dāng)?shù)臄z入一些食物，或者是晚餐的時(shí)候盡量的少吃，避免夜間出現(xiàn)饑餓的問(wèn)題，當(dāng)然也要避免患者發(fā)生胃腸道的疾病，減肥期間尤其要注意飲食的均衡，注意保持七成飽也要注意，一定不要暴飲暴食，否則可能會(huì)前功盡棄的。
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