健身練胸的時(shí)候感到疼痛，身體上有紅色痕跡
健康咨詢描述： 從19年到現(xiàn)在練胸就疼，前幾天才發(fā)現(xiàn)在這個(gè)地方有一道明顯紅色印記，不知道是不是什么撕裂了
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這種情況應(yīng)該是鍛煉胸部的時(shí)候引起肌肉的損傷，或者引起有出血點(diǎn)，這樣造成的，那么以后鍛煉的強(qiáng)度不要那么大，然后適當(dāng)?shù)男菹ⅲ夥蟾嗨?，千山活血膏或者涂抹紅花油就會(huì)好轉(zhuǎn)的?？诜幬锶呱崮z囊，跌打丸。
那如果長(zhǎng)期都有這種問(wèn)題呢？會(huì)不會(huì)有什么特別嚴(yán)重的病根
休息一下就好了，再加上治療
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你好，如果臂彎或者是身體出現(xiàn)一些紅色暈跡的這種情況下，有可能是做健身的時(shí)候出現(xiàn)一些肌肉拉傷引起的這種癥狀。如果出現(xiàn)疼痛等相關(guān)的癥狀，是可以外用一些止痛的藥膏，比如說(shuō)扶他林軟膏。
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你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺(jué)得這個(gè)應(yīng)該就是由于健身的時(shí)候練胸，有一些撕裂的原因?qū)е碌模哉f(shuō)你這種情況最好是不要頻繁的段，應(yīng)該讓肌肉徹底修復(fù)，以后再去進(jìn)行訓(xùn)練，另外，平時(shí)要注意多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)
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