想要減肥,不建議口服減肥藥物,因為減肥藥對身體傷害比較大,所以說減肥的話還是選擇通過節(jié)食以及體育鍛煉的方式進行減肥,目前講體育鍛煉是最健康的減肥方法之一,可以通過健美操瘦身操來進行有效減肥,結合飲食控制,這樣對身體是比較好的
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