您現(xiàn)在的情況看,月經(jīng)來臨以后,月經(jīng)的經(jīng)血量有些過少,這個(gè)首先考慮和思想緊張,生活壓力大,情緒波動(dòng)明顯,疲憊勞累,睡眠不足,休息不好,腹部著涼,長(zhǎng)期熬夜,攝入辛辣刺激寒涼的食物,都有緊密聯(lián)系的。建議在月經(jīng)來臨期間要注意保溫,多喝些熱水或者是紅糖水的,保證充足的睡眠的。
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