婦科月經(jīng)期間腰痛
女 | 34歲 2022-01-29 14:47:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 問題描述:月經(jīng)量少,而且只有一天多就干凈了.但伴隨的腰痛卻一點(diǎn)沒減,反而加劇了.我該怎么辦?
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2022-01-29 14:52:20 我要投訴
充足的睡眠?！芭右匝獮楸?，以肝為先天”，養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
疾病百科| 月經(jīng)量少
掛號科室：婦科
溫馨提示：
注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
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