年輕人骨質(zhì)疏松以腰背疼痛多見占疼痛中的70%~80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立,久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰,肌肉運動,咳嗽,大便用力時加重。
28歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,有可能會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)松軟疼痛,腰酸背痛,腿腳抽筋,牙齒酸軟的一些癥狀。建議平常要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保持良好的生活作息,不要熬夜,少喝碳酸飲料。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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