健康咨詢描述: 今年18,身高有一米八五,然后體重是128斤,從高一開始就喜歡喝可樂,今年高三了這兩年就經(jīng)常喝可樂,嚴(yán)重的時候就一天喝兩瓶,一般的時候就一兩天一瓶,然后還經(jīng)常喝阿薩姆奶茶這種飲料,基本就是每天喝飲料比喝水還多,這樣再喝下去我會不會得糖尿病啊
如果本身是肥胖的體質(zhì),長期喝可樂,這種情況非常容易患糖尿病,可樂里面沒有任何營養(yǎng)成分,而且它含的熱量非常高,容易導(dǎo)致體重增加,體重增加以后就會發(fā)生胰島素抵抗以及胰島素分泌不足。
但是我本身體重是挺輕的
建議不要喝得太多。
但是醫(yī)生,我已經(jīng)喝了兩年多了,會不會已經(jīng)得糖尿病了,有點害怕
建議到正規(guī)醫(yī)院查靜脈空腹血糖以及餐后兩個小時血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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