剖宮產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘的這種情況,建議在飲食上調(diào)整一下,盡量以清淡易消化為主,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果都有利于通便,如果便秘比較嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╅_塞露進(jìn)行緩解一下,平時等產(chǎn)后一定要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)都有助于通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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