建議從孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸,建議吃復(fù)合型葉酸,除了補(bǔ)充每天所需葉酸以外,還需補(bǔ)充多種維生素微量元素,直到孕后三個(gè)月啊,備孕期間不建議喝蒲公英,因?yàn)槠压⑦@個(gè)藥性太涼了,容易導(dǎo)致宮寒,宮寒容易導(dǎo)致不孕,影響懷孕,所以最好不喝。
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