醫(yī)生你好！我現(xiàn)在快生小寶寶了感覺(jué)極度焦慮
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我現(xiàn)在懷孕39周了，快生孩子了、但是一想到孩子生了自己責(zé)任好大好大，怕自己帶不了孩子，教不好孩子。感覺(jué)生了會(huì)一時(shí)接受不了自己有孩子了，多了個(gè)人，還有還有每天需要照顧，喂奶換尿不濕還會(huì)哭鬧。一想到我就感覺(jué)整個(gè)人傻乎乎的，害怕生孩子在手術(shù)臺(tái)上控制不住自己，害怕生完孩子自己會(huì)瘋或者傻，或變得不正常了、還聽(tīng)說(shuō)產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重的會(huì)傷害自己和寶寶。一想到寶寶生下來(lái)了就不知道自己該怎么辦了，感覺(jué)壓力好大好大踹不過(guò)氣來(lái)、感覺(jué)整個(gè)人都要塌了。本來(lái)說(shuō)生寶寶了是一件很美好值得開(kāi)心的事情，但是我不知道自己怎么會(huì)這些想法，好害怕自己生了過(guò)后自己就毀了。醫(yī)生告訴我，我該怎么辦?。吭趺床拍苡姓_的想發(fā)，或者是吃什么藥效果好，可以治好？
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可能是心理壓力過(guò)大引發(fā)，要放松心態(tài)，必要時(shí)去心理門(mén)診做下咨詢。生孩子是高興的事情，看見(jiàn)寶寶心情非常喜悅?？梢耘c家人溝通，讓家人協(xié)助帶寶寶，緩解心理壓力。
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如果你的擔(dān)心處于過(guò)度焦慮的狀態(tài)，你可以去做一下心理評(píng)估，看看有沒(méi)有過(guò)度焦慮，尤其是有沒(méi)有產(chǎn)后抑郁的趨勢(shì)。快當(dāng)媽媽了，心里總會(huì)緊張和焦慮，這是正常的，但是如果說(shuō)這種情感過(guò)度，從而影響到正常的睡眠和休息，那么就有點(diǎn)嚴(yán)重了。
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根據(jù)你現(xiàn)在的情況來(lái)看，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，多和家里人溝通，多去戶外活動(dòng)，注意胎動(dòng)過(guò)多過(guò)少，隨時(shí)醫(yī)院就診，每周做一次胎心監(jiān)護(hù)檢查，如果出現(xiàn)規(guī)律性的腹痛，見(jiàn)紅陰道流水，隨時(shí)住院待產(chǎn)
以上是對(duì)“醫(yī)生你好！我現(xiàn)在快生小寶寶了感覺(jué)極度焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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