我感覺我自己很瘦，感覺好像沒發(fā)育好一樣，手臂太細了

      目前你的體重沒有達標(biāo)，身高175厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是70公斤，建議采取科學(xué)的生活方式，每天定時定量進餐，適當(dāng)?shù)某愿邿崃渴澄?，每餐主食必須達到150克，可以吃一些干果來增加體重，必要時到正規(guī)醫(yī)院做一個健康身體檢查。

      你好，身高175，體重57,體型偏瘦，首先要判斷是否有消耗性疾病，如果有慢性腸炎胃炎的人，可能不容易發(fā)胖，年輕消化能力強，就容易瘦，如果想讓自己再健碩一點，身材好一點的話，可以多喝酸奶，酸奶含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進營養(yǎng)吸收，平時可以慢跑，鍛煉身體，增強體質(zhì)，塑造全身的肌肉線條，多做健身，啞鈴，引體向上，俯臥撐等練的肩寬胸肌發(fā)達

      根據(jù)患者所描述的這些癥狀，考慮是有一些瘦弱的問題的，個人建議患者治療上首先要增進食欲，飲食上要注意多樣化，同時可以適當(dāng)?shù)倪x擇多吃一些自己喜歡吃的水果和蔬菜，同時堅持運動，這樣也可以促進患者的食欲的。
      以上是對“我感覺我自己很瘦，感覺好像沒發(fā)育好一樣，手臂太細了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！