前幾天拉肚子，拉的特別碎，這幾天就變成了便秘

      要拉肚子大部分是消化不良引起的胃腸功能紊亂，口服一些健脾胃助消化的藥物治療，少吃涼的硬的辛辣刺激的食物，多吃一些柔軟助消化的食物，用手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動及消化。

      病情分析：
      這種情況考慮是急性胃腸炎以后，導致的胃腸功能紊亂，消化不良。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。
      指導意見：
      同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該不要熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，多飲溫水多運動。