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頭腦不清醒怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-04 18:19:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頭腦不清醒怎么辦

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:19:30 我要投訴

      頭腦不清醒考慮是因為睡眠不足導(dǎo)致的。建議平時要養(yǎng)成后的習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。在大腦得到充分的休息以后。癥狀就會緩解。睡覺前不要喝濃茶或者是咖啡會導(dǎo)致失眠。

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