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2021-04-01 20:32:59 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨以后首先要注意保溫的，避免下體著涼，忌食辛辣刺激寒涼的食物。要注意休息的，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免做劇過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。銀耳紅棗湯這個(gè)是可以喝的，但是說(shuō)也是要適量的，因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的抵抗力和免疫能力都是比較差的，這個(gè)時(shí)候服用湯類的食物也是要注意的，不要過(guò)多飲用的，以免造成腹瀉或者是嘔吐現(xiàn)象。
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